Accompagnement

Pour quels problèmes ou besoins, je vous accompagne ?

Vous vivez avec du stress, des douleurs et/ou vous traversez une période de changement majeur ?
Je vous accompagne en douceur pour retrouver davantage d’aisance corporelle, d’apaisement et de points d’appui sur votre chemin de santé.

Je me suis spécialisée dans la prise en charge des troubles somatiques liés au STRESS :
« Tension générale, douleurs aiguës ou chroniques, fatigue ; trouble du sommeil, fortes réactions émotionnelles, angoisse, trouble du comportement alimentaire ; sensation d’être dépassé(e), séparation intérieure, décalage entre vos désirs et vos possibilités ; sentiment d’être proche du burn-out : au bord de la rupture ou déjà plongé dans un épuisement psycho-corporel général, etc(…) »

L’objectif est à la fois de soulager les maux physiques par de la thérapie manuelle et d’accéder à une détente profonde et durable par la prise en charge des facteurs de stress, grâce à des outils d’accompagnement type coaching.

Le sujet des changements de caps majeurs dans la vie me passionne également. Ainsi, je vous soutiens dans la traversée de vos doutes et du sentiment de brouillard vécus lors de certaines phases de vos TRANSITION DE VIE, comme en cas de déménagement, de séparation, de changement dans la famille, du passage de l’adolescence, de changement de carrière, de reconversion suite à une maladie etc(…)
Au delà du soulagement du stress inhérent à ces périodes de turbulence, je vous invite à cheminer vers une prochaine étape de vie épanouissante avec confiance et sérénité.

Trois destinations

Trois objectifs distincts, selon votre situation :

Mobilité

Retrouver de l’aisance dans ses mouvements

Pour les gênes, limitations ou douleurs qui entravent les gestes du quotidien, et lorsqu’une reprise progressive du mouvement devient nécessaire.

Sérénité

Apaiser les tensions et réguler le stress

Lorsque le stress, la surcharge ou une période exigeante se manifestent dans le corps : tensions, douleurs persistantes, fatigue, agitation ou difficulté à ralentir.

Clarté

Prendre du recul et retrouver des appuis

Pour les périodes de transition, les situations de santé qui s’inscrivent dans la durée ou les décisions qui demandent du discernement, du sens et une meilleure écoute de ses besoins.

Un accompagnement intégratif

Mon accompagnement s’appuie sur différentes démarches complémentaires : le mouvement, le toucher, la perception, la parole et la mise en récit.
Nous les choisissons ensemble et elles peuvent être proposées séparément ou associées, selon ce qui peut le mieux soutenir votre cheminement.

Mes outils se conjuguent pour vous aider à gagner en sérénité, sécurité, clarté et confiance, lors de périodes de stress et/ou lors vos transitions de vie.
Par la thérapie manuelle, je vous accompagne plus spécifiquement à contacter vos ressources perceptives, à faire alliance avec votre corps et à remettre en mouvement vos tensions et empreintes psycho-corporelles en douceur.
Par l’accompagnement narratif, je vous invite à reconnaître les dynamiques présentes sur votre chemin afin de soutenir vos choix de vie ressourçant et dépasser vos freins.

Fasciathérapie

Thérapie manuelle et gestuelle des fascias

Un accompagnement corporel doux, particulièrement adapté lorsque les douleurs s’inscrivent dans la durée ou s’associent à du stress et des tensions. Le travail manuel et perceptif soutient l’aisance corporelle, la mobilité, l’apaisement et la capacité à retrouver des repères corporels.

Accompagnement narratif en santé

Prendre du recul, clarifier et avancer

Un espace d’écoute pour mettre en récit ce que vous vivez, clarifier vos besoins et retrouver des appuis dans votre parcours de santé. Soutien une décision, une transition, une situation de santé qui s’inscrit dans la durée ou une période où il devient nécessaire de retrouver du sens et des marges de choix.

Kinésithérapeute de formation, je pratique également la kinésithérapie pour soutenir le retour au mouvement, la récupération et la reprise d’activité. Elle peut être proposée lorsqu’un travail fonctionnel ciblé est utile, notamment en cas de limitation, de déconditionnement ou de suites opératoires.

Prendre rendez-vous

Quels bénéfices en attendre ?

Mobilité = Joie de vivre – Mouvement – Liberté :
> Traverser vos changements de vie avec confiance et enthousiasme.
> Retrouver assez de mobilité et de vitalité pour faire un nouveau pas dans votre vie.

Sérénité = Paix – Stabilité – Sécurité :
> Calmer vos tensions et vos agitations durablement.
> Gagner en sérénité, en paix intérieure et en calme lors de vos périodes de turbulence.
> Honorer et cultiver vos espaces de paix et de douceur.

Clarté = Conscience – Perception – Connexion :
> Accueillir vos vécus avec bienveillance.
> Vous recentrer et déployer vos forces (valeurs, ressources…) dans un projet qui a du sens.
> Orienter vos actions en conscience.

POUR PLUS D’INFORMATIONS :