Motifs de consultation
Comment puis-je vous aider ? Quel est votre besoin ? Qu’est ce qui motive votre demande d’accompagnement ?
Gagner en sérénité et réduire votre stress
> Vous souhaitez réguler votre stress et accéder à la sérénité ?
> Vous souhaitez être soulagé(e) car plusieurs de ces symptômes générés par trop de stress impactent votre quotidien : “tension générale, douleurs aiguës ou chroniques, fatigue ; trouble du sommeil, angoisse, trouble du comportement alimentaire, sensation d’être dépassé(e) ; séparation intérieure, décalage entre vos désirs et vos possibilités” ?
> Vous vous sentez proche du burn-out : au bord de la rupture ou déjà plongé dans un épuisement psycho-corporel général ?
Soutenir votre santé et votre bien-être
> Après un souci de santé, vous souhaitez retrouver un équilibre de vie épanouissant ?
> Vous avez besoin de soutien pour préparer la sortie d’un arrêt de travail prolongé ?
> Vous avez besoin d’apprendre à vivre avec de nouvelles limites, dues à votre état de santé ?
> Vous cherchez à identifier la ou les thérapeutiques soutenantes pour mieux vivre votre problématique de santé ?
Accueillir et traverser vos changements de vie
> Vous êtes en phase de transition de vie : sentiment de vivre une épreuve, une étape de vie, une période intermédiaire, l’appel à un changement durable au niveau physique ou professionnel ?
> Vous vous sentez appelé(e) à vous redresser face à un challenge personnel ou professionnel ?
> Vous sentez qu’une page se tourne sans discerner la prochaine étape ?
Incarner votre singularité dans vos projets
> Vous vous sentez appelé(e) à vous aligner “tête – coeur – corps” pour que vos actions s’appuient sur vos valeurs profondes ?
> Vous souhaitez que vos projets reflètent vos évolutions intérieures ?
> Vous avez l’élan de contribuer au monde par l’expression de vos potentiels et de vos inspirations ?
2 modalités pour votre accompagnement psycho-corporel :
-> UN POINT DE SITUATION : 3 à 8 séances sur un besoin précis (soulagement ou meilleure compréhension de votre vécu)
-> UN CHEMIN DE TRANSFORMATION : le nombre de séances dépends de l’avancée du changement. Tous mes outils se mettent au service de votre processus singulier.
Mon approche :
Mon accompagnement vous invite à dialoguer avec votre corps afin de vous relier aux MOUVEMENTS à l’œuvre dans votre vie pour mieux retrouver de la PAIX et votre JOIE DE VIVRE.
MOUVEMENT :
La vie est mouvement. Chaque dimension de notre être est soumise à des cycles de transformation qu’il est possible de percevoir et de soutenir à travers l’écoute de notre corps.
PAIX :
La recherche d’apaisement et de détente favorise le silence. Cela permet d’entrer en contact avec une présence intérieure soutenante ancrée dans une paix et une confiance durable.
JOIE DE VIVRE :
Suivre ses élans permet d’incarner et de rayonner sa joie à travers ses projets.
“PLEINE SANTÉ” :
Processus holistique vivant, la santé est vécue comme une recherche d’homéostasie, comme un équilibre dynamique de toutes les dimensions de l’être, aussi bien au niveau physique que psychique, émotionnelle, sociale que spirituelle.
“LE SENSIBLE”
Le dialogue corporel s’appuie, principalement, sur le paradigme du “Sensible“, cher à la fasciathérapie, qui reconnaît l’existence d’un mouvement interne lent, perceptible au sein de notre matière corporelle. Dialoguer avec ce mouvement favorise une présence intérieure nourrissante, porteuse de sens et donne accès à des messages qui soutiennent les transitions, les parcours de santé, les démarches de connaissance de soi et d’équilibre dans sa vie.
Mes outils :
Ma palette d’outils se conjuguent et se complètent, afin de se mettre au service de vos besoins.
Thérapies manuelles et gestuelles
> Fasciathérapie, gymnastique sensorielle, massage énergétique, processus access
Pour faciliter votre détente, votre ancrage, la fluidité et la liberté de vos mouvements, la circulation de vos émotions et de vos tensions…
Pour vous accompagner à vous redresser dans toutes vos dimensions, à habiter votre intériorité, à renforcer votre confiance et à vous appuyer sur vos propres ressources…
Coaching de vie
> Accompagnement de projet “via corpo” ; coaching wellness (santé et bien-être) ; parcours ludique : jeu du héros (horaklès) et arbre de vie ; cycle de hudson
Pour vous soutenir dans la traversée d’une épreuve, vous accompagner à exprimer votre singularité,
Pour questionner ensemble vos élans, votre projet ainsi que les forces en présence (croyances, ressources, potentiels, freins…)