Fluidité et intériorité.
La Gymnastique Sensorielle est une pratique gestuelle qui vous permet de développer vos perceptions et votre présence intérieure. Grâce à des gestes simples et effectués dans une lenteur relâchée, elle invite à prendre conscience de votre corps et à retrouver le plaisir de bouger sans efforts.
Elle est pratiquée en complément de séances de fasciathérapie manuelle, lors d’un atelier collectif et au cours d’une séance de coaching “via corpo”.
Respectant la physiologie naturelle du corps de chacun, elle est accessible à tous, sans limite d’âge.
Axé sur la globalité du corps, l’entraînement développe l’attention, la coordination, l’équilibre et la souplesse, l’ancrage, la fluidité corporelle, la puissance et la douceur dans la relation à son corps, à soi et à l’autre.
Cette pratique permet également :
– d’améliorer la qualité et l’efficacité de votre tonus musculaire,
– de corriger vos mauvaises postures et habitudes gestuelles,
– de soulager vos douleurs physiques, musculaires, articulaires, ainsi que vos tensions psychiques,
– de reprendre contact voir d’enrichir la richesse de vos sensations corporelles,
– de vous retrouver avec vous-même, de vous ancrer dans vos appuis et de percevoir votre corps,
– de remettre en mouvement certaines retenues qui freinent votre engagement dans l’existence,
– d’apprendre à allier vos pensées à vos sensations et à vos gestes,
– de retrouver un sentiment de globalité et d’unité corporelle et mentale,
– de dialoguer et de danser avec le vivant qui vous anime.
Je vous invite à découvrir cette pratique pour votre bien-être corporel grâce à l’école en ligne EMLAVI ou lors de prochains ateliers.