Dialoguer avec son corps est devenu la base de mon accompagnement initialement pour soulager les maux du corps puis pour soutenir vos projets.
J’ai constaté à quel point cela peut-être est un challenge d’écouter son corps, pour toutes les personnes, qui n’ont pas le corps qu’elles désirent, soit leur forme n’est pas conforme à leur rêve, soit des douleurs ou des limitations de mobilité gênent le déploiement de leurs actions.
Même si votre corps porte certaines empreintes des vécus difficiles, il porte surtout un accès à des ressources pour exprimer votre potentiels et votre singularité.
Quelques clefs que j’aimerais vous partager pour initier un dialogue avec le vivant qui anime votre corps :
1. Faire preuve de bienveillance envers l’interlocuteur qu’est votre corps :
> Renforcer votre tendresse, votre patience et votre confiance vis à vis de lui.
> Honorer votre corps au lieu de le juger (honorer sa forme, ses capacités, ce qu’il rend possible dans votre vie…).
2. Écouter : Offrir le temps, l’espace et l’attention nécessaire pour percevoir ce qui est en vous.
3. Découvrir l’expression de votre boussole, de votre guidance intérieure.
> Apprendre à reconnaître le langage du vivant qui vous anime.
> Reconnaître comment les réponses s’expriment à travers votre corps (sensation, image, mouvement, résonance…).
4. Échanger avec votre guidance intérieure : savoir demander, affiner les questionnements.