Pour quels problèmes ou besoins, je vous accompagne ?
Cultivez vos ressources vers une meilleure santé et un bien-être
PLEINE SANTÉ = se sentir en lien avec les processus d’auto-régulation de ses corps physique, psychique et/ou énergétique.
Devenez acteur.rice de votre vie.
Gagnez en sérénité et réduisez votre stress
SÉRÉNITÉ = calme, détente, apaisement, douceur, lâcher prise, sécurité, acceptation, confiance, etc…
Offrez vous une pause apaisante. Apprenez à vivre avec moins de stress.
Gagnez en confiance et clarté et traversez vos transitions de vie
TRANSITION DE VIE = changement de cap, vers une nouvelle étape de vie
Traversez vos transitions avec plus de solidité et d’enthousiasme. Clarifiez et écoutez vos besoins.
Je me suis spécialisée dans la prise en charge des troubles somatiques liés au STRESS :
« Tension générale, douleurs aiguës ou chroniques, fatigue ; trouble du sommeil, fortes réactions émotionnelles, angoisse, trouble du comportement alimentaire ; sensation d’être dépassé(e), séparation intérieure, décalage entre vos désirs et vos possibilités ; sentiment d’être proche du burn-out : au bord de la rupture ou déjà plongé dans un épuisement psycho-corporel général, etc(…) »
L’objectif est à la fois de soulager les maux physiques par de la thérapie manuelle et d’accéder à une détente profonde et durable par la prise en charge des facteurs de stress, grâce à des outils d’accompagnement type coaching.
Le sujet des changements de caps majeurs dans la vie me passionne. Ainsi, je vous soutiens dans la traversée de vos doutes et du sentiment de brouillard vécus lors de certaines phases de vos TRANSITION DE VIE, comme en cas de déménagement, de séparation, de changement dans la famille, du passage de l’adolescence, de changement de carrière, de reconversion suite à une maladie etc(…)
Au delà du soulagement du stress inhérent à ces périodes de turbulence, je vous invite à cheminer vers une prochaine étape de vie épanouissante avec confiance et sérénité.
Quelle est mon approche ?
Mon approche s’appuie sur un modèle qui décrit l’harmonie de 3 grandes dynamiques du vivant. Chacune de ces dynamiques s’exprime de manière spécifique selon les dimensions de l’être humain.
> Paix / Stabilité / Sécurité
> Joie de vivre / Mouvement / Liberté
> Conscience / Perception / Connexion
Pour en savoir plus sur ce modèle holistique>>>
Mes outils se conjuguent pour harmoniser les 3 dynamiques de ce modèle et surtout gagner en sérénité, sécurité, clarté et confiance, lors de périodes de stress et/ou lors vos transitions de vie.
Par la thérapie manuelle, je vous accompagne plus spécifiquement à contacter vos ressources perceptives, à faire alliance avec votre corps et à remettre en mouvement vos tensions et empreintes psycho-corporelles en douceur.
Par le coaching, je vous invite à reconnaître les dynamiques présentes sur votre chemin afin de soutenir vos choix de vie ressourçant et de dépasser vos freins.
Quels bénéfices en attendre ?
Paix – Stabilité – Sécurité :
> Calmer vos tensions et vos agitations durablement.
> Gagner en sérénité, en paix intérieure et en calme lors de vos périodes de turbulence.
> Honorer et cultiver vos espaces de paix et de douceur.
Conscience – Perception – Connexion :
> Accueillir vos vécus avec de bienveillance.
> Vous recentrer et déployer vos forces (valeurs, ressources…) dans un projet qui a du sens.
> Orienter vos actions en conscience.
Joie de vivre – Mouvement – Liberté :
> Traverser vos changements de vie avec confiance et enthousiasme.
> Retrouver assez de mobilité et de vitalité pour faire un nouveau pas dans votre vie.
POUR PLUS D’INFORMATIONS :
La FASCIATHERAPIE est au centre de ma pratique manuelle. Elle peut être complétée d’une approche gestuelle, la gymnastique sensorielle et de processus énergétiques (access bars, massage énergétique).
Un accompagnement verbal soutiendra l’accès à plus de calme, à la remise en mouvement de vos tensions et à une meilleure perception de votre corps.
Les outils de coaching viendront compléter ces séances pour explorer de nouvelles manières de prendre soin de votre sérénité et éviter le stress.
Je propose 2 durées de séance.
Des séances d’1h pour une séance de thérapie manuelle apaisante.
Des séances d’1h30 pour associer la thérapie manuelle à un accompagnement verbal transformationnel ou pour déployer les outils de coaching.
Chaque séance commence par un entretien verbal qui permet de clarifier votre problématique, vos besoins et votre demande.
Pour les séances de thérapie manuelle :
Vous êtes invités à vous allonger sur une table de massage.
Selon l’approche manuelle choisis, vous pouvez être soit en sous-vêtement afin de recevoir du massage aux huiles en soutien de la fasciathérapie, soit habillé légèrement pour de la fasciathérapie.
Un accompagnement à soutenir votre détente et à mieux percevoir votre corps peut être proposé pendant et après la séance.
Des mouvements gestuels pourront compléter la séance afin d’apprendre à prendre soin de vous entre les séances.
Prévoir au moins 3 séances d’1h, pour installer l’accès à un bien-être plus accessible dans votre quotidien.
Pour les séances de coaching :
La clarification des facteurs soutenant votre sérénité, votre adaptabilité et votre vitalité passe par un coaching qui questionne les sensations de votre corps autant que votre imaginaire. Votre histoire devient source de soutien, de ressource et de fierté.
Environ 6 séances d’1h30 sont à prévoir pour vivre votre stress autrement.
En 3 séances d’1h30, vous aurez fait un point de situation et retrouvé confiance dans votre chemin.
Environ 6 séances d’1h30 permettent de vous donner les clefs pour traverser vos périodes de turbulences.
Pour faciliter votre détente, votre ancrage, la fluidité et la liberté de vos mouvements, la circulation de vos émotions et de vos tensions.
Pour vous accompagner à harmoniser toutes vos dimensions, à habiter votre intériorité, à renforcer votre confiance et à vous appuyer sur vos ressources intérieures.
COACHING DE VIE > Coaching perceptif ; coaching wellness (santé et bien-être) ; approche narrative : jeu du héros (horaklès) et arbre de vie ; posture de l’Eïnothérapie
Pour questionner ensemble vos élans, votre projet ainsi que les forces en présence (croyances, ressources, potentiels, freins…).
Pour vous soutenir dans la traversée d’une épreuve, vous accompagner à exprimer votre singularité et à contacter le champ des possibles.
Pour en savoir plus >>>
La fasciathérapie s’appuie, comme la gymnastique sensorielle et le coaching perceptif, sur le paradigme du “Sensible“, qui reconnaît l’existence d’un mouvement interne lent, perceptible au sein de chaque matière corporelle. Dialoguer avec ce mouvement favorise une présence intérieure nourrissante, porteuse de sens et donne accès à des messages qui soutiennent votre chemin vers la sérénité ou vos démarches holistiques de connaissance de soi, de “pleine santé” et d’équilibre dans votre vie.
Pour en savoir plus >>>
Cette voie de communication permet d’expliquer comment les tensions fasciales sont impliquées dans l’anxiété, les réactions émotionnelles et de stress et plus largement dans l’équilibre somato-psychique.
Grâce à leur élasticité et leur tonicité, les fascias absorbent et répartissent de manière harmonieuse les chocs physiques et psychologiques auxquels nous sommes continuellement soumis. Leur tension excessive ou leur crispation permet d’expliquer l’apparition de douleurs, de troubles fonctionnels ou même du mal-être.
Une séance d’1h –> 60€ La Baule / 70€ Paris
Une séance d’1h30 –> 90€ La Baule et visio / 100€ Paris
La première séance (environ 1h15) –> 80€ La Baule et visio / 90€ Paris
Forfaits :
Forfait bien-être : 3 séances d’1h –> 150€ La Baule et visio / 200€ Paris
Forfait transition : 6 séances d’1h30 –> 500€ La Baule et visio / 550€ Paris
Vous pouvez payer par espèce, virement (RIB), chèque